ダイエットをしているけれど、

  • なかなか成功できない
  • リバウンドしてしまう
  • 部分痩せ出来ない

と言ったことで悩んでいる方はとても多いです。

 

やはり、素人が自己流で始める場合、食事制限をメインとすることが多いのですが、それだけしても体重の減量だけでしたら比較的効果はあります

 

しかし実際には筋肉から減ってしまい、体脂肪は減らないまま、逆に代謝が下がり、太りやすくなってしまうということもあります。もちろんできてしまったセルライトはなかなか除去することができません。脂肪吸引という方法もありますが、痛みやダウンタイム、そして費用の面でもリスクがあることで躊躇される方も多いでしょう。

 

そこでおすすめなのが、痩身エステです。

 

失敗の少ない痩身エステの選び方【東京編】

 

東京都内にはヴィトゥレをはじめとした人気のエステサロンがたくさんあり、フェイシャル、痩身、脱毛など、美を追求される方の味方となってくれます。ブライダルエステにおいても痩身エステはとても人気があり、花嫁衣裳を1番きれいな状態で着たいということで通っている方も多いです。

 

しかし、痩身エステはある程度の期間通う事になりますので、1~2回でも効果を感じる事ができる場合もありますが、見た目的な効果を出すためには少なくても1カ月~2ヶ月以上前から予約を入れていくことが大事です。

 

東京都は痩身エステの激戦区とも言われています。都心部だけではなく、もちろん郊外にも個人店などもありますが、やはりフランチャイズの大手となると、都心、そして駅近にたくさんあります。これだけたくさんあると、どこにしたらよいか迷ってしまうかもしれません。店舗選びの方法は、それぞれの方で選ぶ基準もポイントも違ってくると思いますが、大事な事を絞ってまずは選択肢を作っていきましょう

 

大手痩身エステサロンを選ぶ

まず店舗選びをする上で、知名度から入る方もいるでしょう。広告をたくさん打っているところは、知名度がありますので安心感があります。大手であれば、システムもきちんとしていますし、最新のエステメニューを受ける事ができるというメリットもあります。

 

また、大手はかなり研修などもきちんとされている傾向がありますので、どこの店舗にいっても安定したサービスを受けられるということもあります。それだけ広告費もかけているので、料金的な面では少し高くなることもありますが、内装もきれいで清潔感もあり、スタッフの教育もしっかりしているという傾向があるため、満足度が高いです。もちろんメニューの数も豊富にありますので、自分にあったものを選択していくことができます。大手の中から選ぶということは、費用はかかったとしても失敗するリスクはかなり少なくなります。

 

体験談を参考にする

痩身エステは、効果が出なければ意味がありません。やはり体験談を参考にするというのはオススメの店舗選びの方法です。口コミサイトなどでは、利用された方の生の声が掲載されていたりして、実際にそのサロンを利用した方の感想や効果、またどんなマシンがよかったか、マッサージはどうであったかといった声が分かります。

 

さらに、ある程度通い続けることになりますので、重要なのがスタッフの対応です。電話の応対が悪いところは、サービスもあまりよくない、逆に電話の応対が良いところはお店自体も安心して利用できるという傾向もありますので、応対がどうか、スタッフの気遣いがどうかというのも参考になります。感想として挙げる方の多くは、第一印象で何を感じたかというのを書く方が多いため、その感想をみると、その痩身エステがどうかというのが一目でわかることもあります。

 

口コミや評判の良さというのは、ランキングにも関係してくるため、ランキングのチェックもしてみると良いでしょう。多くの方が良いと言っているところは、必ず何か理由があります。痩身効果が優れている、スタッフの対応が良い、料金が安いと言ったこともあるでしょう。

 

重要視している点はなにか
自分が何を一番に求めているかということを考えていくことも大事です。痩身エステは、通っているだけで痩せられるというイメージを思う方も多いかも知れません。実際、施術自体は横になっているだけで自分は何もせずにマシンを使ったとリートメントやマッサージなどをしてもらうことが多いため、楽をして痩せたいと思っている方が多いでしょう。しかし、それ以外の生活習慣も改めていかなければならない部分ももちろんあります。

 

  1. ダイエット

    効果を出すためには必要な事です。東京の痩身エステでは、食事のアドバイスをきちんとしてくれたり、管理まで気を配ってくれるところもあります。ダイエットをしていて続かないのは、気持ちで負けてしまうという部分もありますので、精神的な面でもフォローをしてくれるようなところは、やはり継続していくことができるためおすすめです。食事の管理が厳しすぎる、毎回メニューをメモしなければならないと言ったことが合わない方もいますので、契約する前にはどこまでしなければならないのか、確認をしたほうが良いでしょう。

  2.  

  3. マッサージ

    痩身エステの魅力として、マシンを使ったトリートメントが受けられるということが挙げられます。特にセルライトという脂肪と老廃物の固まりができてしまうと、これはやっかいでなかなか自分では落とす事がむずかしいものです。脂肪吸引すればすぐに取れますが、なかなかそれも難しいという場合には、痩身エステで行われている切らない脂肪吸引があるところをおすすめします。

     

    具体的には、

    • エンダモロジー
    • キャビテーション
    • ラジオ波

    などのマシンを使うことです。

     

    セルライトを強力にマッサージして、燃焼しやすい状態にすることができるのがエンダモロジーです。ハンドマッサージでは出来ないレベルまでもみほぐすことができます。このマシンを使う際には、専用のスーツを着用します。

     

    揉みほぐれたセルライトを溶かして排出しやすくできるのが、キャビテーションです。熱を深部まで伝える事で、脂肪を溶かすことができるマシンで、切らない脂肪吸引とも言われています。効果に関しては1度では感じる事が出来ないかもしれませんが、続けていけば確実に効果を感じる事ができると言われています。ラジオ波に関してもセルライトに対応できるものですので、これらのマシンが使われている所を選ぶというのもおすすめです。

  4.  

  5. 部分痩せ

    得意としているメニューを持つ所を選びましょう。たとえば美脚、お腹、二の腕など、気になる部分は人によって異なりますが、自己流では部分痩せは難しいと言われていますし、それを効率よく進めていくなら、各痩身エステでも、特に力を入れているところがありますので、そういったサロンを選んでいくと良いでしょう。美脚というコースに関してもいくつもメニューがある所は、脂肪のつき方、筋肉の付き方によっても、メニューをいろいろ選択することができるため、とても効率よく痩せられます。

 

価格で選ぶ

料金で選ぶというのもあるでしょう。広告費をかけていないから安いという理由でリーズナブルな所もありますし、個人店であっても、マシンの施術が受けられるのであれば、満足度はとても高いです。

 

マンツーマンで毎回同じスタッフが担当してくれたり、アットホームな雰囲気が良いという方は、個人店のようなところを選ぶのも良いでしょう。

 

 

 

東京都内には、色々なタイプの痩身エステがありますので、プランや施術内容、そして効果の口コミなど、さまざまな事を比較して、まずは体験してみてから決めるのが1番良いでしょう。